「体力をつけるためにランニングを始めたけど、単調な動きで飽きてきちゃって…」というお言葉を耳にしますが、パンチを打って身体を鍛えるなんて日常ではなかなかできないことですので、新しい刺激を求めている方には是非おススメいたします。
またボクシングのトレーニングは心肺機能を高める「有酸素運動」と筋力を鍛える「無酸素運動」を両方兼ね備えている究極のトレーニングと言えます。
「ボクシングはやったことないけど…」という方も、当ジムは1レッスン最大5名までの少人数制レッスンですので、初心者の方でもしっかりとサポートして正しい動きを身につけてもらいますので、安心してください。
